常見的足部問題和鞋子解決方案

一份新報告顯示，美國 88% 的女士穿的鞋子對自己來說太小了，55% 的女士有拇囊炎。

拇囊炎在女性中比男性更常見，通常歸因於穿著不合腳的鞋子，這些鞋子在腳趾處很緊，並且使腳趾處於不自然的位置。眾所周知，關節炎症和脊髓灰質炎同樣會通過潛在的扭曲導致拇囊炎，在這種扭曲中，蟲趾可以向內朝向下一個腳趾。這可能會導致腳部敲擊和關節周圍的刺激，可能會擴大和脆弱

拇囊炎可以通過選擇合適的鞋子來預防 拇囊炎，不要壓迫腳趾。有時，延長導致問題的鞋子是可行的。同樣可以使用一些部件和鞋墊或矯形器來重新定位腳趾並緩解任何加重的感覺。

在挑選鞋子時，重要的是要選擇合適的鞋子，而不是僅僅根據尺碼，尺碼可能會因品牌和生產商而異。此外，確保腳趾部分足夠大，以便輕鬆固定腳趾。

在少數極端情況下，可以考慮進行醫療程序，尤其是在常規療法不足的情況下。儘管這種醫療程序可以減輕疼痛并重新調整腳趾，但必須記住，在任何情況下，您都可以穿緊身尖頭鞋，並且可能會在您生命的盡頭之前受到鞋子的限制。這種醫療程序的恢復期通常為六到兩個月左右。

除了病態的鞋子是拇囊炎和老繭的原因之外，還有一些情況，例如莫頓神經瘤會導致腳和腳趾的折磨、擴大和擠壓。

由英國一家主要鞋業製造商領導的一項新調查發現，31% 的女士覺得鞋子太緊，23% 的女士覺得高跟鞋的小腿太瘦。這背後的澄清可能是鞋的配置方面自 1950 年代以來基本上沒有改變，並且仍然基於 C 配件。儘管從本質上擴展當前計劃的元素是一種選擇，但更明智的做法是完全升級具有新的更廣泛方面的鞋子以獲得更廣泛的配件在任何情況下都更好。

儘管有各種各樣的技術可以幫助治療拇囊炎和相關問題，但在任何情況下，對抗都比修復好，並且預期可以從適合個人的合適鞋子開始。